Wat is energetische therapie eigenlijk?

Energie kun je niet vastpakken of aanwijzen op een foto. Toch zeggen we allemaal weleens dat iets energie kost, dat iemand veel energie heeft of dat we ergens leeg van thuiskomen. Energetische therapie kijkt juist naar die laag. Maar wat gebeurt er dan eigenlijk tijdens zo'n behandeling?

Energetische therapie is een verzamelnaam voor verschillende manieren van werken waarbij niet alleen wordt gekeken naar wat je denkt of waar je lichamelijk last van hebt, maar ook naar hoe je je voelt en waar spanning of onrust wordt ervaren.

Dat klinkt misschien wat abstract. Zeker als je nog nooit iets met energetische therapie hebt gedaan. Toch hoef je er niet spiritueel voor te zijn of precies te begrijpen hoe het werkt om nieuwsgierig te mogen zijn naar deze manier van behandelen.

Wat bedoelen we met energie?

We gebruiken het woord energie eigenlijk de hele dag. Een drukke ruimte kan je leegtrekken, van bepaalde mensen krijg je juist energie en na een stressvolle periode kun je je uitgeput voelen terwijl je lichamelijk misschien helemaal niet zoveel hebt gedaan.

Binnen energetische therapie wordt gekeken naar die samenhang tussen lichaam, gedachten, emoties en energie. Een therapeut kan bijvoorbeeld aandacht besteden aan plekken waar je spanning ervaart, emoties die steeds terugkomen of het gevoel dat je moeilijk tot rust komt.

Hoe ziet een behandeling eruit?

Dat verschilt per therapeut en per werkwijze. Soms lig je op een behandeltafel en werkt een therapeut met of zonder aanraking. Bij andere vormen wordt juist meer gepraat, gevoeld of onderzocht wat er op dat moment naar voren komt.

Je hoeft daarbij niet vooraf te weten wat er 'mis' zit. Juist het opmerken van wat je voelt, waar je spanning ervaart of wat tijdens een behandeling naar boven komt, kan onderdeel zijn van het proces.

Moet je erin geloven?

Je hoeft bij Building Balance niet eerst een cursus spiritualiteit te volgen voordat je iets nieuws mag proberen. Nieuwsgierigheid is genoeg.

Energetische therapie past ook niet bij iedereen. Misschien heb jij juist behoefte aan een heel lichamelijke aanpak, wil je vooral praten of zoek je ondersteuning rondom voeding. Dat is precies waarom er binnen Building Balance verschillende disciplines naast elkaar bestaan.

Energetische therapie is één van die invalshoeken. Een manier om eens verder te kijken dan alleen de plek waar je op dat moment last van hebt.

Vind jouw therapeut

Weet je niet precies welke therapeut of aanpak bij jouw situatie past? De Balance Check helpt je op weg.

Doe de Balance Check